Hatha Yoga

A les nostres classes, recuperem la respiració calmada, estirem el cos, reforcem la musculatura, restaurem l’energia i dirigim la ment al moment present a través de les postures. És un tipus de ioga per a principiants o per a persones amb una pràctica regular que volen reduir el ritme i deixar anar totes les tensions. És relaxant!