Vine, Prova, experimenta i transforma’t!
El ioga és un camí per retrobar el nostre equilibri físic, emocional, mental i espiritual. El punt de partida és el mateix en tots els estils i bàsicament treballem els mateixos elements però posant èmfasi en cadascun dels diferents aspectes: l’alineació de la postura, la respiració, el moviment... per això et volem explicar breument cada classe.
Vine, Prova, experimenta i transforma’t!
El ioga és un camí per retrobar el nostre equilibri físic, emocional, mental i espiritual. El punt de partida és el mateix en tots els estils i bàsicament treballem els mateixos elements però posant èmfasi en cadascun dels diferents aspectes: l’alineació de la postura, la respiració, el moviment... per això et volem explicar breument cada classe.
NOU
Els Dimecres
de 20 a 21.15 h
SEGUIM
Els Dilluns i dijous 18.30 h
Els dilluns a les
20 h
Al setembre ampliem els horaris de ioga aeri
Ioga Aeri, una pràctica de Ioga amb el suport i acompanyament del gronxador, així l'entenem i practiquem a Narayoga estudi.
Aquest estil procura ser molt respectuós amb el cos, deixant que a poc a poc l'alumne vagi entrant a la postura, amb transicions suaus.
Mantenint la consciència corporal, treballant les capes profundes, sostenint les postures, amb una respiració conscient, integrant les visualitzacions i connectant cap endins.
Això no exclou poder-hi practicar algunes postures de força o d'equilibri però guiades amb la mateixa precisió d'un cirurgià
Els Dimecres i Dijous
de 17.15 a 18.15 h
Al setembre ampliem els horaris de ioga aeri_INFANTIL
Els teus fills necessiten respirar? Per Manca de concentració,
per escoltar LES seves emocions.
Necessiten estirar el cos? Per males postures i poca tonicitat
AL Yoga AERI les postures flueixen de la mà de la imaginació i la creativitat: toca jugar!
El gronxador és una eina, per vèncer pors
REBENT UN MUNT DE BENEFICIS: alineació, col·locació, calma, estirament... I la relaxació final és màgia
