Vine, Prova, experimenta i transforma’t!
El ioga és un camí per retrobar el nostre equilibri físic, emocional, mental i espiritual. El punt de partida és el mateix en tots els estils i bàsicament treballem els mateixos elements però posant èmfasi en cadascun dels diferents aspectes: l’alineació de la postura, la respiració, el moviment... per això et volem explicar breument cada classe.
Vine, Prova, experimenta i transforma’t!
El ioga és un camí per retrobar el nostre equilibri físic, emocional, mental i espiritual. El punt de partida és el mateix en tots els estils i bàsicament treballem els mateixos elements però posant èmfasi en cadascun dels diferents aspectes: l’alineació de la postura, la respiració, el moviment... per això et volem explicar breument cada classe.
Retir de yoga i yoga aeri. A la Vall d'en Bas
Octubre.
Cap de setmana
1, 2 i 3
Presentem aquest retir unint dues maneres de practicar tant el ioga com el ioga aeri.
Sílvia Escarrà i Pep Codolosa, us guiaran en les pràctiques de ioga i ioga aeri.
Vine a descobrir la sensació de practicar amb el trapezi, gaudint de les postures estàtiques i més Yin on el gronxador et sustenta mentre la gravetat fa la resta.
Gaudint del treball de ioga en suspensió, on podràs treballar amb seguretat aquelles postures que són un repte per tu i a més gaudiràs de les postures en inversió. Tot això acompanyat de les pràctiques de ioga on podreu practicar una classe de Vinyasa i una de Hatha Raja.
En un entorn fantàstic a la vall d'en Bas, a Mas Garganta
Retir vacacional de yoga i yoga aeri. Cotijo Al-Hamam Almería
Desembre
del 28 a 1 de gener
Tornem al cotijo Oasis Al-hamam després de la bona l'experiència en el retir del maig hem decidit tornar. El lloc és màgic la casa i les sales són espectaculars.
Que hi farem?
5 dies per desconnectar, compartir i experimentar amb la pràctica del yoga i del yoga aeri, hi haurà tallers i activitats variades, també temps pel descans.
Classes de "Core" amb FeetUp
Els dimecres
18h a 19h
A la classe practicarem exercicis per tonificar, treballarem el Core i experimentarem les invertides amb el FeetUp
Segueix les nostres classe on-line
A casa
i a Narayoga
CLASSES ON-LINE
Seguim practicant yoga des de casa:
PERQUÈ?
Una manera de començar la pràctica ARA!!!online, de tenir un objectiu diari i constant
Assessorat per professionals. T’ajudarà a millorar el teu estat d’ànim i el teu cos.
volem:
Acompanyar-te, Respirar amb tu
Estirar amb tu, Relaxar-nos
PER A QUI?
Ara tens temps de canviar les coses, comença per tu
Per a totes les persones
Per a tots els nivells
Sou benvinguts
COM
Amb el nostre canal privat de Youtube
En directe quatre classes setmanals per Zoom, pots convinar presencial i online
T’assessorem de com fer-ho.
PREU TARIFA PLANA TOTES LES CLASSES PER ZOOM I YOUTUBE 37€
consulta amb nosaltres per donar-te d'alta al 677 444 801
.jpg)