Vine, Prova, experimenta i transforma’t!
El ioga és un camí per retrobar el nostre equilibri físic, emocional, mental i espiritual. El punt de partida és el mateix en tots els estils i bàsicament treballem els mateixos elements però posant èmfasi en cadascun dels diferents aspectes: l’alineació de la postura, la respiració, el moviment... per això et volem explicar breument cada classe.
Vine, Prova, experimenta i transforma’t!
El ioga és un camí per retrobar el nostre equilibri físic, emocional, mental i espiritual. El punt de partida és el mateix en tots els estils i bàsicament treballem els mateixos elements però posant èmfasi en cadascun dels diferents aspectes: l’alineació de la postura, la respiració, el moviment... per això et volem explicar breument cada classe.
Els dilluns de
20,00 h a
21.15 h
Nou horari i nova proposta
Meditació sensitiva
Al setembre obrim un nou espai per introduir la meditació, serà tots els dilluns.
Utilitzarem el cos enfocant la ment en les nostres sensacions, cantarem mantras, respirarem de manera conscient. Tècniques fàcils i poderoses per aprendre a meditar.
Els dimarts de
17,00 h a
18.15 h
Nou horari
Yoga restauratiu
Al setembre obrim un nou horari de yoga restauratiu.TINDREM 3 Horaris de restauratiu. És una pràctica que té molta cura a l'hora de muntar les postures fent servir tota mena de suports, cadires, cordes, bolsters, blocs etc.
Dimecres i dijous de 17.15 h a 18.15 h
YOGA AERI PER INFANTS.
Reserva la teva plaça pel proper curs 23-24.
Només queda UNA plaça
La pràctica del yoga aeri per infants, els ajuda a connectar amb el seu cos, treballen la mobilitat, fan treball de grup i aprenen a calmar la ment.
Són grups reduïts, màxim 7 infants per classe.
Les edats van de 6 a 10 anys.
SETEMBRE
Divendres 29
de 18.30 a 20 h.
TALLERS DE YIN YOGA AERI.
Per a tothom, descobriràs una pràctica
que t'harmonitzarà el cos
La pràctica del yin yoga aeri, és una pràctica accessible a totes les persones. Aquesta pràctica està basada principalment a deixar anar i afluixar, mantenint les postures un temps per aconseguir que el nostre teixit cognitiu o sigui la fàscia, s'afluixi i recuperi el seu estat natural, aconseguint una sensació harmònica de tot el cos.
A PARTIR DE NOVEMBRE
Un divendres
al mes
de 18.30 a 20 h.
CURS L'ESSÈNCIA DEL YOGA
No es un curs per FORMAR professors, és per aprofundir en AUTO PRÀCTICA
Durant aquestes cinc sessions aprofundirem en el Mantra, Asana i Pranayama
