NOU

Els Dimecres

de 20 a 21.15 h

SEGUIM

Els Dilluns i dijous 18.30 h

Els dilluns a les

20 h

Al setembre ampliem els horaris de ioga aeri

Ioga Aeri, una pràctica de Ioga amb el suport i acompanyament del gronxador, així l'entenem i practiquem a Narayoga estudi.
Aquest estil procura ser molt respectuós amb el cos, deixant que a poc a poc l'alumne vagi entrant a la postura, amb transicions suaus.
Mantenint la consciència corporal, treballant les capes profundes, sostenint les postures, amb una respiració conscient, integrant les visualitzacions i connectant cap endins.
Això no exclou poder-hi practicar algunes postures de força o d'equilibri però guiades amb la mateixa precisió d'un cirurgià

_1110134.jpg

Els Dimecres i Dijous

de 17.15 a 18.15 h

Al setembre ampliem els horaris de ioga aeri_INFANTIL

Els teus fills necessiten respirar? Per Manca de concentració,
per escoltar LES seves emocions.
Necessiten estirar el cos? Per males postures i poca tonicitat

AL Yoga AERI les postures flueixen de la mà de la imaginació i la creativitat: toca jugar!

El gronxador és una eina, per vèncer pors
REBENT UN MUNT DE BENEFICIS: alineació, col·locació, calma, estirament... I la relaxació final és màgia

IMG_0205.CR2

"Sigues tu mateix, els altres llocs ja estan ocupats." 

Oscar Wilde