Nou horari de invertide i "Core" amb FeetUp

Els dimecres

18h a 19h

A partir de Març

A la classe practicarem exercicis per tonificar, treballarem el Core i experimentarem les invertides amb el FeetUp

Yoga+feetup_Cartell.png

Matinal de yoga aeri + Brunch a Vidrà

Dissabte 12 de Juny

Una matinal diferent, en un poblet envoltat de muntanyes, en un espai espectacular a l'aire lliure però sota coberta. Estirarem, tonificarem i també invertirem el cos, tota una experiència de noves sensacions i després un brunch per reconfortar l'estómac. Només hauràs de portar la teva estoreta, allà t'estarà esperant el gronxador amb les noves estructures AYS. Dóna un cop d'ull al web si les vols veure.

 https://www.aerialyogastructure.com/

!!PLACES LIMITADES!!

Can Cavaller_Vidra.JPG

Properament Nou horari de hipopressius

Els divendres

17h a 17'45

A la classe practicarem exercicis respiratoris i posturals. Amb la disminució de la pressió intra-abdominal tindrem molts beneficis. Indicat per a incontinència urinaria, disfuncions sexuals, postpart, hèrnies.  Dirigit per Sarah Boeykens, terapeuta manual, entrenadora certificada de Low Presssure Fitness.

d4 hipopressius .jpg

Segueix les nostres classe on-line 

A casa

i a Narayoga

 CLASSES ON-LINE

Seguim practicant yoga des de casa:

PERQUÈ?

Una manera de començar la pràctica ARA!!!online, de tenir un objectiu diari i constant 

Assessorat per professionals. T’ajudarà a millorar el teu estat d’ànim i el teu cos. 

volem:

Acompanyar-te, Respirar amb tu

Estirar amb tu, Relaxar-nos

PER A QUI?

Ara tens temps de canviar les coses, comença per tu

Per a totes les persones

Per a tots els nivells

Sou benvinguts

COM

Amb el nostre canal privat de Youtube

En directe quatre classes setmanals per Zoom, pots convinar presencial i online

T’assessorem de com fer-ho.

 

PREU TARIFA PLANA TOTES LES CLASSES PER ZOOM I YOUTUBE 37€

consulta amb nosaltres per donar-te d'alta al 677 444 801

Promo ON-Line(1).jpg

"Sigues tu mateix, els altres llocs ja estan ocupats." 

Oscar Wilde