Nou horari de invertide i "Core" amb FeetUp
Els dimecres
18h a 19h
A partir de Març
A la classe practicarem exercicis per tonificar, treballarem el Core i experimentarem les invertides amb el FeetUp
Matinal de yoga aeri + Brunch a Vidrà
Dissabte 12 de Juny
Una matinal diferent, en un poblet envoltat de muntanyes, en un espai espectacular a l'aire lliure però sota coberta. Estirarem, tonificarem i també invertirem el cos, tota una experiència de noves sensacions i després un brunch per reconfortar l'estómac. Només hauràs de portar la teva estoreta, allà t'estarà esperant el gronxador amb les noves estructures AYS. Dóna un cop d'ull al web si les vols veure.
!!PLACES LIMITADES!!
Properament Nou horari de hipopressius
Els divendres
17h a 17'45
A la classe practicarem exercicis respiratoris i posturals. Amb la disminució de la pressió intra-abdominal tindrem molts beneficis. Indicat per a incontinència urinaria, disfuncions sexuals, postpart, hèrnies. Dirigit per Sarah Boeykens, terapeuta manual, entrenadora certificada de Low Presssure Fitness.
Segueix les nostres classe on-line
A casa
i a Narayoga
CLASSES ON-LINE
Seguim practicant yoga des de casa:
PERQUÈ?
Una manera de començar la pràctica ARA!!!online, de tenir un objectiu diari i constant
Assessorat per professionals. T’ajudarà a millorar el teu estat d’ànim i el teu cos.
volem:
Acompanyar-te, Respirar amb tu
Estirar amb tu, Relaxar-nos
PER A QUI?
Ara tens temps de canviar les coses, comença per tu
Per a totes les persones
Per a tots els nivells
Sou benvinguts
COM
Amb el nostre canal privat de Youtube
En directe quatre classes setmanals per Zoom, pots convinar presencial i online
T’assessorem de com fer-ho.
PREU TARIFA PLANA TOTES LES CLASSES PER ZOOM I YOUTUBE 37€
consulta amb nosaltres per donar-te d'alta al 677 444 801