Vine, Prova, experimenta i transforma’t!
El ioga és un camí per retrobar el nostre equilibri físic, emocional, mental i espiritual. El punt de partida és el mateix en tots els estils i bàsicament treballem els mateixos elements però posant èmfasi en cadascun dels diferents aspectes: l’alineació de la postura, la respiració, el moviment... per això et volem explicar breument cada classe.
Vine, Prova, experimenta i transforma’t!
El ioga és un camí per retrobar el nostre equilibri físic, emocional, mental i espiritual. El punt de partida és el mateix en tots els estils i bàsicament treballem els mateixos elements però posant èmfasi en cadascun dels diferents aspectes: l’alineació de la postura, la respiració, el moviment... per això et volem explicar breument cada classe.
Dimecres 1 De
MAIG. d'11 a 13h
A YOGAIA Bcn
Taller de ioga Aeri dirigit per Pep Codolosa amb la veu de Carme Nalini
Un taller de ioga aeri, per descobrir tots els beneficis que aquesta pràctica feta amb consciència i respecte, et pot aportar. Apta per a tothom hagi o no hagi practicat ioga aeri. A través de l'element gronxador et sentiràs segura i acompanyada per poder experimentar sensacions diferents.
Del 10 al 12 De
MAIG.
RECÉS DE IOGA "L'essència del ioga" a Can Bayre, a l'Empordà.
Guiat per Carme Nalini & Pep Codolosa
Un cap de setmana per submergir-nos en l'essència del ioga.
Integrarem aquells temes més bàsics que són essencials per la pràctica i també pel nostre dia a dia.
Tècniques bàsiques de respiració, treball físic integrant cos, ment i consciència. També treballarem el poder transformador del so a través del mantra i també per apropar-nos a la meditació.
Amb una pràctica llarga per poder integrar pas a pas les tècniques més essencials. Gaudint també de la natura amb passejades i excursions.
Del 10 al 12 De
MAIG.
RECÉS DE IOGA "L'essència del ioga" a Can Bayre, a l'Empordà. Les places estan plenes, però si vols pots venir a la pràctica dels matins
Guiat per Carme Nalini & Pep Codolosa
Pots apuntar-te a una de les dues pràctiques que farem durant el retir, l'espai és prou gran per venir a practicar, només has de reservar la teva plaça. Aquestes pràctiques seran completes, amb prou temps per poder gaudir-ne sense presses i poder preparar amb calma tant el cos físic com el cos energètic i si no has practicat mai amb música i veu en directe, no t'ho perdis.
Dimecres i dijous de 17.15 h a 18.15 h
YOGA AERI PER INFANTS.
Disposem d'una plaça lliure els dimecres
La pràctica del yoga aeri per infants, els ajuda a connectar amb el seu cos, treballen la mobilitat, fan treball de grup i aprenen a calmar la ment.
Són grups reduïts, màxim 7 infants per classe.
Les edats van de 6 a 10 anys.
